2023-5-30新冠后心肺功能保健

很多得新冠甚至二次復陽的人，肺功能都比較弱，最近我考慮一個問題：肺的恢復問題。

最近試了一些方法，對徒弟們肺功能恢復有效，所以，在這里推薦一下：

1：銀杏果（白果）：可以去除肺和胃的濁氣！但有毒。性味甘苦澀、平，有毒，有斂肺氣、定喘嗽、止帶濁、縮小便的功用 。（可以單方食用）

食用量：一周倆次，一次不超過10顆。（煮食去殼去皮）

2：紅景天：恢復心肺功能。有補氣清肺、益智養心、收澀止血、散瘀消腫的功效。 古醫書云：為藥中上品，有祛邪惡氣，補諸不足 等功效。（可以單方使用，直接加入豆漿中，效果很好。）

食用量：煮湯：10克，食用（粉末）：一日十克，可一周連續使用五天。

3：咖啡：增強生理機能，促進心肺功能恢復。此外，還可以緩解抑郁，利尿，祛濕，中樞神經興奮，增強消化機能等等

注意：不要用速溶咖啡，最好用咖啡豆，直接加在豆漿機里，一起使用。

4：補中益氣丸：這個藥，時常用補益藥，常吃一下沒問題。

5：以上方法可以同時使用。效果更好。